怀孕以后自己的胃口一直都非常的不好经常的吃不下东西，前一段时间家人朋友也经常来给我带一些营养品，可是因为自己经常的反胃，所以经常的呕吐，这些期间自己的身体消瘦的比较厉害，所以也非常的担心自己受到营养上的流失，会给自己的孩子造成很大的影响，那么孕妇平时经常的出现胃疼到底该怎么办呢？下面就让我来跟大家一起来看看吧！
第一：孕妇朋友如果出现了胃疼的这种情况，首先一定要了解自己胃疼的原因。一定要注意就是平时不能够吃的太饱也不能吃的太少一定要注意少吃多餐，而且不要吃太硬的东西，多吃一些柔软的食物。
第二：怀孕期间的女性如果出现了胃疼，平时要注意出现这种情况的时候，我们应该蹲下来，然后双手抱住自己的胃，用自己的手压一下自己的胃部，能够改善胃疼的尖锐感，用的时候应该喝一些热水。
第三：怀孕期间的女性朋友要注意了，经常的出现胃疼的这种情况可能是因为我们平时胃酸过多导致的，所以我们平时一定要注意少吃一些酸性的食物，其实可以经常喝一些牛奶有助于我们消化道的改善。
怀孕期间的女性朋友在这些期间经常出现胃疼一定要注意了，这些期间可能是因为过度的饥饿导致的现在很多的女性经常的忙于工作，所以常常得容易造成饥饿，我们可以给自己备些零食。
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