小便是我们每天要进行的事情,前一段时间会有小便不正常的情况,会有一种小便没有力气的感觉,那么,尿少无力还零尿怎么办?下面和大家介绍一下。
方法一、注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事。尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久,日常生活当中要有规律。
方法二、戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物,平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出,积极参加体育锻炼,增强体质,可以进行跑步或是快走等健身运动。
方法三、饮食调理,杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
有尿少无力还零尿的情况后要重视,而且也要及时到医院进行检查,根据自己的情况进行合理的治疗和调理,平时要注意房事不能过度,劳逸结合。
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