相信有很多女性都有乳腺增生的疾病，特别是生过孩子的女性朋友，乳腺增生是目前女性朋友们最常见的一种乳房疾病，患有乳腺增生的病人在来例假前感到乳房胀痛，乳房一碰就疼，随着月经结束以后，这种症状也就慢慢消失了，所以她们以为这是很正常的生理反应，没把这当一回事，岂不知，乳腺增生是诱发乳腺癌的最大元凶，所以请女朋友们要定期做个乳房的检查。乳头你摸你疼是怎么回事。
首先：乳房会感觉到胀痛或刺痛，有时候一侧或者是两侧乳房，一般都以一侧疼痛偏多，有时候疼得都不能碰，严重时甚至还会影响到正常工作和生活。有时疼痛也会随着情绪的变化、天气变化而波动。
其次：患有乳腺增生的病人还可以用热毛巾敷在胸前，每过10钟换一次热毛巾，连续热敷15天，会有所缓解，如果检查要到正规医院拍胸片，检查出乳腺增生的大小、位置、范围等症状，如果乳房有肿块要采用抗生素消炎治疗。
最后：预防乳腺增生要做到有规律的生活，平时工作和学习要避免太劳累，要注意应该劳逸结合，同时要保持性生活的和谐。这样友谊助于调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。平时还应多运动，提高自身的免疫力。
在日常的工作和生活中，不要过度紧张，也不要忧虑悲伤，这样会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，会使乳腺增生症症加重。采用自我按摩治疗，双手从乳房两侧向前轻轻按摩，这种按摩方法可以促进血液循环，达到缓解疼痛的作用。
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