从人的经验来看，其实是人在集中的时候，会被外界的声音吓一跳，小孩子更是容易受到惊吓，因为小孩字的神经系统发育不够完善，所以经常会在声音上受到刺激，导致他们受到惊吓，从生理上来说小孩子缺乏安全感，也有在睡觉时经常被惊醒，家长们要多去帮助他们给他们安全感，多去用肢体语言让他们感觉自己有安全感，多去调解他们的状态。一起来看看下面的内容吧。
第一：首先要给孩子一个安静的睡眠环境，在孩子睡觉的时候，尽量不要在房间看电视，不要太大声音说话，父母要去多安抚孩子，只有尽可能与孩子亲密的用肢体语言去接触，给他们带来安全感，孩子们的情绪就会越稳定，要减少他们受到惊吓，就需要给予他安全的体贴的照顾。
第二：在生活中要用正确的教育方式去教育他们，不要使用暴力，也不要让他们去接触到一些暴力，小孩子是很容易学会模仿和伤害。当然也可以调节他们的饮食不要让他们在睡前吃很多，让他们在睡前喝一杯牛奶补充他们的睡眠，要给他们提供均衡的饮食。
第三：尽量不要让孩子接触一些血腥的画面和场面，不要让他们去看恐怖的电影和游戏，如果他们被动画片中的恐惧情景吓到，可以给他们好好的沟通，给他们讲一下小英雄的故事，给他们听，适当的鼓励鼓励，如果她受到了惊吓你就需要安慰她，告诉他没什么可怕的，爸爸妈妈都在身边，暂时不要让他去接触她害怕的人或事，转移他的注意力。
我们要给孩子安全感，要多与他沟通，保持愉快的心情，要多去教育他让他的内心变得强大，在一般情况下，如果孩子受到惊吓后，一定要多去安抚他或者转移他的注意力，让他在短时间忘记这件事情，小孩子是很容易受到惊吓的，家长们一定要注意。
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