白癜风的患者都特别的自卑，平时都很少出门，其实白癜风只要选对医院，科学的治疗是可以控制和缓解的，而且如果平时注意自己的饮食，对患者缓解症状有很大的作用，这里给大家分享下方法。
其实白癜风主要是黑色素的缺失，所以白癜风的患者要注意补充体内的营养，来加速黑色素的形成，白癜风患者需要补充的食物大概有两类，一是含络氨酸的食物，在一个就是含铜和锌这样的微量元素。
那么含有络氨酸的食物大概有：黑芝麻、花生、黄豆、青豆、瘦肉、动物肝脏，还有牛奶、蔬菜蛋类，这样的食物多吃，别的食物也要吃，但是需要忌口的尽量少吃或者不吃，长期坚持会对病情有好的效果。
多食一些富含酪氨酸的物质：如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
特别注意的是患者绝对不能吃辛辣食物还有不能喝酒。
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