我们家女儿这几天气色不太好,还不喜欢吃饭,听到肚子里有声音,后来还出现呕吐拉肚子的情况,检查说是肠胃感冒,已经在医院里挂水治疗了。今天让我来和大家说一说宝宝肠胃感冒适合吃什么。
饮食一:生姜汁呕吐严重者,可取生姜适量榨汁,加入少量温热水随服,止吐效果好。薏米桔皮粥取新鲜桔皮30克,薏米100克,先将桔皮洗净切成细丝,然后加水煮沸后将桔皮丝捞出,加入大米煮粥食用,可起到止吐、消食的作用。
饮食二:日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙。再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。
饮食三:三汁饮取荸荠、白萝卜、鲜藕适量,洗净后榨汁随时服用,可清热去心火,效果较好。三根姜糖果饮香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克,加水200毫升煮沸10分钟,少量频频服用,也可缓解呕吐症状。
在宝宝肠胃感冒之后要选择易消化的食物为好的,尽量是喝点流质的食物为好的,腹部保暖,不要吃过硬或是过于油腻的食物为好的,有利于身体健康。
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