骨质疏松是因为多种原因而导致的一种骨组织疾病，这种疾病对于患者的身体损害还是非常大的，一旦患上就会让患者无法正常的进行生活和工作，目前来说最有效的治疗措施就是运动，平时的时候患者就要积极的去进行运动锻炼，每天必须要坚持运动锻炼三个小时的时间，这样的话才可以起到治疗的效果，同时患者还要注重营养物质的补充，这对于治疗骨质疏松是非常效果的，患者每天都要补充钙质，这才可以避免患者出现更多的骨质疏松的症状。
骨质疏松的患者最典型的症状就是疼痛，最常见的就是腰背部疼痛，这是绝大多数患者都会出现的一种症状，特别是在久坐以后疼痛的程度就会更加的加重，就连弯腰，或者是咳嗽等动作都会使得疼痛变得更加严重，若是长期这样下去的话就会导致患者无法正常的行走和站立，最终失去基本的自理能力。
患者在发生疼痛症状以后就会紧接着出现驼背的情况，随着年龄的增大，驼背的曲度也会跟随者加大，这也是非常典型的症状之一，有很多的骨质疏松的患者都会有驼背的现象，而且特别的容易骨折，稍不注意就很可能会出现大腿骨折的症状发生，这也是因为骨质疏松导致骨头退化导致的一种并发症。
等到病情加重后患者还可能会引发一些呼吸道方面的症状，这主要就是因为脊椎弯曲以后使得肺活量明显的减少，这样久而久之就会使得患者出现呼吸困难的症状，甚至是会胸闷气喘，若是非常严重的患者就必须要使用氧气来借助呼吸，无法自主的进行呼吸，这是相当严重的一种症状。
坚持运动锻炼可增强骨质的强度和骨量。而长期缺乏锻炼的人到了老年骨量的减少相当迅速，发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险远远大于经常运动锻炼的人们。因此，人们要从青少年期就要养成爱好运动的习惯，到了老年仍然要根据身体状况安排适宜运动锻炼项目，每周不少于3天，这样有助于预防骨质疏松，降低严重骨质疏松症的发生。
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