现在很多的女性都是内分泌紊乱，一般出现的情况，有媳妇，脾气急躁，妇科疾病，肥胖不用，等等。内分泌失调的时候你先得雄激素分泌过多，就会出现多么的症状，那么在平常的生活当中女性朋友一定要注意。尽量不要乱发脾气，注意自己的生活习惯和饮食习惯。每月例假来的时候不要给我凉水。不要吃生冷的食物不要吃太油腻的食物，对自己的健康负责。
1、肌肤的恶化表现在，脸上出现，红斑，黄丹，抹一些化妆品都是没用的。这种情况不仅仅是简单的皮肤问题这种色斑是内分泌不稳定，受到外界的因素儿i引起的，需要引起重视，适当的调一下内分泌。
2、内分泌失调，多吃黄豆。黄豆本来就是女人的好朋友。黄豆和豆制品当中有很多的植物雄激素。在预防乳腺癌等方面有着重要的角色。黄豆可以改善体内激素的分泌。当体内雌激素低食黄豆可以增加，高时可以减少
3、香附鸡，香附20克，金桔饼20克，把激情洗干净以后去掉砸东西。把相互等中药放入鸡腹中。再放蒸锅中，隔水蒸熟。把药渣去除喝鸡汤吃肉每周吃一次，最后把金桔饼吃掉，一个月最少两次。
现在内分泌的女性非常的多所以女性朋友一定要注意自己的身体，不要贪凉，多吃蔬菜和水果不要吃生冷的食物。还有不要吃太过油腻的食物，多吃黄豆，一定。
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