正常育龄女性每个月来1次月经，在这一个月时间内分为好几个时间段，对于女性朋友的怀孕和避孕有一定的选择，下面我就具体来谈一下这个时间问题。
以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。
根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等，以此来选择受孕和避孕的时间段，但这也不并不是很严格的。
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