生孩子是女性人生中非常重要的一个过程，大多数女性都会经历，而生孩子前后也是非常重要的，尤其是母亲的营养健康，与婴儿紧密联系在一起。坐月子是生完孩子后的一个阶段，在这个阶段中，妈妈们需要调养好自己的身体，还要帮助身体补充营养，保证足够的奶水喂养给孩子，因此在坐月子期间补身体是非常重要的。但进补也有一定的讲究和方法。
鸡汤是一种对身体非常好的补品，能够补充产妇因生孩子而消耗的气血、能量。其做法也非常多，与不同的食材搭配在一起，有不同的功效。产妇在生完孩子后，可以适量喝些鸡汤来帮助身体恢复。
红枣能够美容养颜、活血补气，对产妇非常好。红枣炖鸡汤，先将红枣洗净，鸡处理后洗净切块焯水后备用。将鸡放入锅中加水炖煮，煮10分钟左右加入红枣，放适量盐和姜片炖煮一小时即可。
枸杞能补肝补肾，对于气血虚弱、营养不良、体质偏寒的产妇十分合适。枸杞炖鸡汤也很简单，先将鸡处理洗净切块，放入料酒、香油、姜腌半小时。待油锅热后加入鸡块炒香，再加水和料酒、枸杞熬煮，加入适量盐调味即可。
产妇由于生完孩子后身体虚弱，能量和气血都流失了许多，因此需要滋补身体。鸡汤对是产妇是非常好的，因此产妇在恢复时可以适量喝些鸡汤。
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