眼睛发胀伤的虽然是你的眼睛，却也伤的是家人的心。用电脑时间长了，眼睛就会不舒服，虽然我们都知道这个道理，可是，每当看电视剧的时候，就感觉时间过的特别的快。今天让我来为大家分享眼睛发胀痛的原因。
第一：很有可能是因为劳累导致的，用眼疲劳啊；如果是现在看东西没有什么问题，往往问题应该不大，如果是对生活和视力有影响，那么建议最好能够去医院检查看看。
第二：对于电脑，电视，等一些数码产品，保持一个合适的用眼距离，同时也要缩短进行观看的时间，这样都会大大降低对眼睛的损伤，在长时间用眼环境下，必须休息，并且应适当远眺，如感觉眼睛不适，也应立即休息。
第三：保持一个合适的室内光线，在进行读书，学习，看电视等各种用眼情形下，都要保持一个适宜眼睛的光线，太暗、偏暗、偏亮、太亮都不行，所以在学习、工作中很方便地改善照明情况，从而保护好视力。
做眼保健操很有好处，还有一条毛巾浸湿比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟，冷热敷，可以舒缓你的眼睛
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