经常便秘,拉大便很困难,比较难受.总是便秘，刚吃了2天药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下孕妇便秘好严重的经验吧。
影响一：影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
影响二：这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
影响三：引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。
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