有时候生这种病感觉要死了的一样，尿结石让我们非常痛苦，有些人感到会吃惊或者平淡，顽固的尿结石很长时间都不好，这样不仅心里不舒服，总是担心自己，而且身体也在承受着痛苦，所以在我们平时的生活中就一定要饮食注意，尤其是女性，这样就可以有效的预防尿结石了，下面来具体了解一下尿结石如何正确急救，女性警惕！。
第一：氧化镁或氯化镁。每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
第二：多吃黑木耳：黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，最后排出体外。
第三：豆制品：豆制品属于植物蛋白，营养良好有益健康，目前并未发现食用豆制品同结石形成有直接关系，因此只要不是过量食用或饮食偏好，豆制品可放心食用。
不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
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