随着我们的生活不断变好的今天,在我们生活当中，不管怎么样心里应该都清楚，很多人都在想尽办法的控制血糖，因为近年来高血糖以及糖尿病出现的几率非常大，很严重的影响了人们的身体健康，那么在下面我们就看一下高血糖吃些什么药调理，不能自治？呢？
第一：主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
第二：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
第三：在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
在我们的生活当中，有许许多多的人喜欢吃糖果和一些甜食，不仅是儿童就连中老年都喜欢吃甜食。但是，如果长期的吃甜食会引起血糖升高，从而会患上高血糖的危险。
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