我们知道这个鼻窦炎的问题可是比较麻烦的，对我们患者的伤害也是比较大的，我们一定要特别的重视这个疾病的存在，积极的进行治疗是非常关键的，不少患者由于一些感冒等病毒性疾病而诱发一些耳鼻喉疾病，尤其是这个鼻窦炎，虽然在病情初期这种疾病只是会给患者带来一些头痛和注意力不集中等症状，但是随着病情的发展，这些症状更加厉害，那么我们如何缓解鼻窦炎头痛。下面我给大家介绍几种治疗方法。
第一：首先一个就是水，我们的患者平时就要注意多喝水，并使用加湿器或汽化器，这个可是非常重要的，因为这个液体和加湿帮助稀薄粘液，帮助鼻窦加速排泄。它们也润滑你的鼻窦，缓解这个疾病带来的症状。
第二：再有就是这个鼻冲洗，其实这个鼻冲洗是非常有效的缓解鼻塞的方法，我们轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔，你可以使用特殊的挤压瓶或者灯泡注射器，这个盐水混合物可以买现成的或您可以自己制作。
第三：还有就是我们患者也可以进行这个冷热交替敷，这个效果也是非常不错的，我们患者躺下用热毛巾敷在你的鼻子以及脸颊和额头上三分钟，把热毛巾换成冷毛巾敷30秒，然后持续两到三次的替换。
平时注意鼻腔卫生，坚持1星期清洗两次鼻腔，鼻涕多者，可以堵住一个鼻孔稍微用力外擤，然后换另一个，和之前一样，平时做做鼻子按摩有效预防鼻窦炎的发作。
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