上星期，也不知道怎么回事，自己一直在拉肚子，一天上十多次卫生间，而且拉出来的都是黄色的水状物，拉到肛门都痛了。我就觉得太痛苦了，就赶紧的去看医生。结果是得了急性肠胃炎。因为自己本来就胃寒，之前又吃了一些生冷食品，所以才导致了急性肠胃炎。后来，经过治疗和调养，现在身体已经好起来了，就是暂时还不能接触生冷的食物。下面，我和大家分享一下我的经验。
第一：第一天，因为腹泻太严重，所以就立马找来车前子止泻。把炒车前子研末，每次6克，每日3次，开水冲服。可以治暴泻不止。
第二：第二天就开始用止泻暖胃的中药了。准备南柴胡12克，焦茅术10克，茯苓10克，姜朴6克，焦内金10克，炙香附6克，炒山药10克，车前子10克，炒抗芍10克，焦建曲10克，广木香3克，壳砂仁3克，萸连2克。水煎服，每日1剂，日服2次。可以调理肠胃。
第三：每天拉到没有胃口了，不想吃饭，就煮马齿苋粥来当饭吃。取鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，既可止泻，又可填肚子。
忌烟酒，忌生冷、谢辛辣刺激性食物。
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