腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”。小孩子发育还不完全，经常会拉肚子，这也是妈妈们最担心的的问题。那么小孩拉肚子吃什么最好呢？吃什么可以缓解一下拉肚子的症状呢？
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
如果腹泻、喝粥应该是最好的食物、尤其是粥的上清汤之类、营养丰富、容易吸收的。不建议吃水果，首先水果寒凉、再说、水果的果汁含糖量高、不适合腹泻的肠胃。
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