女性朋友往往在月经期来临的时候，往往会出现不正常的现象，这些不正常的现象会引起女性朋友的很担心，其实这种现象不用担心，在没有出现这种现象之前往往有一些新号会表现出来的，例如在月经来临之前出现乳房胀痛小腹疼痛，腰酸腿疼的症状，严重的情况下会影响到自己的工作，这些就是月经不正常的信号表现，出现了这些症状之后，要及时地看医生，提前做好预防，这样才能使月经不会出现异常反应。
1、如果发现在月经来临前一星期小腹一直疼痛，这个时候就应该特别注意不要吃一些凉东西，尽量的在洗刷的时候要用一些温水，多喝一些红糖水也可以缓解小腹疼痛的症状，在此期间最好不要洗头发。
2、如果发现在月经来之前乳房疼痛，或者是发胀，除了到医院听从医生的指导吃一些比较合适的药物之外，还可以用热毛巾进行乳房热敷，并且用手轻轻地揉一揉，这样乳房的胀痛感就会慢慢的得到缓解了。
3、为了避免月经出现异常现象，所以女性朋友们在月经来临之前，必须要注意好休息，特别是在饮食方面更要注意，少吃一些凉性或者是酸‘的食物，要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意好营养均衡。
女性朋友们发现经期危险信号的时候，除了注意正确的饮食和保持好一定的睡眠之外，还要去正规医院进行检查，认真听从医生的指导，吃一些调经的药物，这样这种现象就会慢慢的消失了。
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