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怎么样治疗早泄最好

2021-11-17 21:32:3039健康网

早泄的治疗方法有很多的,男人早泻很烦恼,长时间这样下去的话,那么就会导致各种疾病的发生,怎么才能治疗呢,治疗早泻的最好办法是什么,我们做一些按摩保健操会得到改善吗,这个只是有辅助作用。

第一:肾俞穴的位置是在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,这个穴位主要刺激的就是你的肾脏,站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

第二:这个就比较简单了,主要是按摩你的小腹部,找一个稍硬点床平躺下,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

第三:可能有些人不知道这个“鱼际”是哪里,这个地方就是我们手掌下面比较厚的那一部分,操作步骤是仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

1、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。2、左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。3、左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直。4、吸气,两手缓慢往上高举,身体保持高举,身体保持挺直,十秒钟就恢复到原来的姿势。以相同的要领,把右腿退后,弯曲左膝,腰与颈必须伸直。

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