表妹最近脸上总是长青春痘,出现白色的粉刺头,周围红肿,试过一些方法效果并不理想,今天让我来和大家分享下怎么样防止脸上长青春痘。
首先:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物,少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”
其次:适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
最后:出现了痤疮之后,也不要慌张,尽量减少对于患病部位的抓挠。
养成温水洗脸的习惯,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
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