甲状腺肿大吃什么好?民以食为天，饮食的好坏，直接与我们的身体挂钩，病从口入，这句话很有道理。所以甲状腺肿大患者都不想从饮食上再加重病情。
饮食注意事项甲状腺肿大的饮食预防要注意热量的增加，多食一些蛋白质含量丰富的食物，如蛋奶、肉类，因为此病容易使患者的新陈代谢率提高，维生素的需求量也会增加，因此还要注重补充维生素。同时还应该避免食用具有刺激性的食物或饮料，如酒、茶、咖啡等。
碘化合物引起甲状腺肿大的主要病因就是碘化合物的含量失调，可以为此类患者增加或释放碘的含量，根据男女的身体结构的不同，碘元素的含量需求也有所不同，孕妇以及哺乳期的女性也要增加，但是要少量。碘主要来源于海带等海产品中，另外蔬菜肉类等食物中也有含量。
缺碘的危害甲状腺肿大的饮食预防缺碘，如果饮食长期缺碘会导致甲状腺激素合成减少，血液中的甲状腺水平下降，甲状腺激素对甲状腺细胞具有增生作用，从而导致甲状腺肿大的发生，可见碘元素在人体中的重要作用。
患者平常最好是保持一个良好的心态，多吃一些高蛋白的食物，适当的做一些运动增强体质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性的食物
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