在平时我们经常会因为上火等原因造成鼻子出血，那么鼻出血的止血方法常见的有哪些？怎么做呢，下面我就来为大家说明一下。
第一，勾中指快速止鼻出血。鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。
第二，穴位按摩法取穴：肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。
第三，常流鼻血的人，可以用冷水清洗鼻腔，再用两中指在鼻侧上下按摩20次左右，每天1~2次，坚持一段时间后，效果明显。
在平时出血后要注意控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的东西。保证充足的睡眠，不要给自己太大压力。
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