我和老公相爱4年，终于结婚了，可是从结婚以来，一直都没有小孩，前段时间好不容易怀上了，结果摔了一跤，流产了，我真的很难过，害怕自己以后都不会生孩子了。今天让我来和大家说一说自然流产后多久可以怀孕。
第一：自然流产后等待体力恢复，内分泌系统调整平衡，子宫内膜长得良好，此时再怀孕也不迟。流产后至少半年，或半年至一年之间。要尽可能去医院查清原因后再怀孕，可进行B超检查、激素六项检查等，要保持良好的心态，均衡的营养。
第二：如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。在孕前最好进行检查，患有妇科疾病积极进行治疗好后再怀孕的。
第三：流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。
自然流产后一定要注意休息，在此期间可以少看报纸及电视，避免重体力劳动。还要定期进行检查，这样医生可及时发现和处理异常情况，并可指导后期的怀孕指导。
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