我已经出来工作四年多了，和我男朋友在一起同居有两年多了，有过两次流产，前段时间因为白带多，腰疼，而且外阴痒，查出得了盆腔炎，家人就让住院治疗了，现在病情暂时稳定，今天让我来和大家学习下急性盆腔炎要注意什么。
注意一：平日应多注意观察白带有无异常，要注意白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明发生炎症感染；若量变少，味趋于正常，说明没有发生炎症。
注意二：注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。
注意三：白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。
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