药物治疗和食物治疗都是常见的治疗月经不调的方法，建议两者结合使用，只要运用得当，可以帮你早日调整好月经。需要注意的是，无论哪一种治疗方法，都需要事先咨询医生，这样才能找到适合自己的治疗方法。月经不调的治疗方法有哪些?跟大家说说。
1、压力。现如今这个社会，竞争力不断增大，不管是生活压力还是工作压力都随之增大，这是造成月经不调的原因之一；
2、便秘。长期便秘的女性其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫体向后倾斜，会导致月经失调，还会引起腰痛；
3、节食减肥。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经；
1、生活要规律。女性月经不调应该怎样调理？女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。2、最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。3、女性要时刻保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，不必过于紧张。4、饮食调节。女性月经不调应该怎样调理？女性月经不调的调理方法有哪些？月经初潮后的女孩子一般不要刻意的节食或者是吃的太多，要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。
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