月经不调是一种女性常见的症状，有些女性朋友不知道自己的月经来的时间早晚或者长短，属于月经不调里的那种症状，月经不调有什么症状，下面我给大家说说。
第一：月经期时间的提前到来。这是指以前月经期时间稳定，但是会突然性的出现月经期来的过早，时间短于二十一天左右，并且这种情况持续的出现两个月左右，属于月经提前。
第二：还有一种情况是，平常的时候月经的时间非常的有规律。但是突然的出现月经期向后推迟了超过七天以上，并且这种推迟状况能持续两周以上，这是属于月经推迟现象。
第三：还有一种是在月经期间，月经出现了有时提前，有时候却推迟。月经的周期小于二十一天左右，或者大于三十六天左右，这时出现了月经月经失调现象。
平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。
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