乳腺增生是一种常见的生理表现，很多人对于乳腺增生的出现也是一种置之不理的态度，认为反正随着月经过后就会自然消失的。其实，这都是没有真正的意识到乳腺增生的危害所在。那么下面让我们一起来聊一聊乳腺增生做什么检查好。
第一：近红外线乳腺扫描检查：多表现为散在点、片状灰影或条索状、云雾状灰影，血管增多、增粗，在网状、树枝状等改变基础上常见蜂窝状、不均匀透光区。
第二：磁共振成像检查：典型的MRI表现为乳腺导管扩张，形态不规则，边界不清楚。B超检查：检查时常显示增生部位呈不均匀低回声区和无肿块的回声囊肿区。
第三：医生触诊，这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液；乳房有无肿块和酒窝症；双乳位置是否一致，颜色有没有改变。
富含纤维素的蔬菜和水果，多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物，该化合物能帮助分解雌激素。
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