我还是一名未婚少女，没想到前年得了乳腺增生，还好发现及时，现在治好了已经。今天我就来给大家分享一下乳腺增生早期怎么看出来这个大家都想要知道的东东。
第一：首先一个就是会乳房疼痛，并且经常为胀痛或刺痛，可伤害女性一侧或两侧乳房，尤其是一侧乳房比较多见，疼痛严重的患者是不可触碰的，所以就会影响日常生活及工作，一定要及时的进行治疗。
第二：再有就是乳房出现肿块，肿块可出现在单侧或双侧乳房内，一个或多个都是有可能的，肿块形状有片块状和结节状以及颗粒状等，其中以片块状最为多见了，并且肿块边界非常的不明显。
第三：还有就是乳头会出现溢液，少数患者可出现乳头溢液，并且都是那种自发的出现，草黄色或棕色的溢液。另外也会有月经失调的问题出现，患者会出现月经前后不定期，量少或色淡，有时还会伴有痛经。
要低脂饮食，防止肥胖。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮。平日里，可多吃些海带、鱼类、豆制品、酸奶、白菜、红薯等，降低体内雌激素水平，起到预防乳腺疾病的作用。
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