对孕妇来说有孕吐反应，或没有孕吐反应，这没有特别明显的好坏之分。孕吐是因为体内激素水平的快速变化和身体代谢的变化,引起的一种妊娠反应，孕妇在孕早期出现孕吐反应是正常的现象，孕吐反应的的轻重，主要是与孕妇体质不同，以及妊娠激素水平不同有关。如果孕吐严重可通过心理疗法、饮食疗法、药物疗法等缓解。
1、心理治疗
孕妇在孕期会有压力，这种紧张的心理会让孕吐更加严重，要控制好自己的情绪，不要过于紧张。当有压力时，可和家人聊聊，或者向有孩子的母亲请教。
2、饮食疗法
孕吐严重的孕妇应食用营养丰富，清淡易消化的食物。建议食用营养丰富、清淡易消化的食物。不建议食用辛辣刺激口味重的食物。尽管孕吐非常严重，但是只要能够进食也一定要进食。即使刚进食的食物全部吐出也并非等于白白进食。倘若胃内没有食物存在，那么呕吐严重时很容易造成胃黏膜损伤，进而导致孕妇吐血，而这种情况一旦发生，对身体的损害会更大。
3、药物疗法
如果孕吐严重，口服维生素B6等止吐药物能一定程度上缓解孕吐症状，另外也可以含服姜糖来缓解孕吐症状。如果其病情发展愈加严重应去医院进行规范治疗。
平时可适当散步、瑜伽等，锻炼身体，放松身体，缓解孕吐。
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