排名总榜：深圳正规的精神科医院-2024年10月重磅公布!，失眠有哪些类型? 深圳治疗失眠哪家医院好，深圳优眠精神心理专科，先进的精神医学理念和模式，为患者提供国际化的医疗服务，科室拥有专业的医疗团队和先进的医疗设备，注重患者的个性化需求和参与度，开展丰富多样的患者教育活动，提高患者和家属对精神心理疾病的认识和应对能力。

　　失眠是指睡眠质量或数量达不到正常需求，影响白天正常生活的一种睡眠障碍。失眠的类型可以从多个角度进行分类，以下是具体的分类方式及内容：

　　一、按发生时间的长短分

　　一过性失眠(短暂性失眠)：持续时间少于一周，可能由于环境改变、生活压力、兴奋、焦虑等引起，也有说法认为其通常持续数日，由突发的紧张引起，如手术等。

　　短期失眠：持续时间在一周到一个月之间(也有说法为数周或数月)，通常与应激或情绪问题有关，如失恋、面临考试等，或者由精神症状引起。

　　长期失眠：持续时间超过一个月(也有说法为6个月以上)，可能与慢性疾病、药物副作用、精神疾病等有关。

　　慢性失眠：持续时间较长，通常与生活习惯、环境因素等有关，也可能由多种因素引起。

　　二、按程度分

　　轻度失眠：多发生在年轻人，主要是以多梦、易醒的浅睡眠为主。

　　中度失眠：主要是睡眠时间明显不足，多由各种因素引起入睡困难、易早醒、醒后再睡困难。

　　重度失眠：多见于中老年人，患失眠时间在6个月以上，入睡困难、早醒、易醒或彻夜不眠，使睡眠时间严重减少。

　　三、按失眠发生时间分类

　　开始性失眠(入睡困难性失眠、起始失眠)：患者需要在床上躺很久也无法入睡，入睡潜伏期超过30分钟。

　　持续性失眠(反复易醒性失眠、间断性失眠)：觉醒的次数过多或时间过长，比如全夜大于5分钟的觉醒次数达到2次以上。

　　早醒性失眠(睡眠早醒性失眠、终点失眠)：比平常的正常起来的时间提前30分钟左右醒来。

　　通宵不眠(整夜性失眠)：严重的失眠情况，患者可能整夜难以入睡。

　　四、按失眠原因分

　　原发性失眠(特发性失眠)：通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

　　继发性失眠：其他疾病继发的失眠，致病因素多样，比如：神经系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病等引起的身体不适导致的失眠。

　　身体方面的痛苦或不适，如肿瘤患者会因躯体疼痛而导致失眠。

　　酒、咖啡、茶或药物等引起的失眠。

　　精神疾患，如甲亢患者会因代谢旺盛导致烦躁失眠，焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠症状。

　　五、按临床表现分

　　入睡困难型：主要特点是入睡潜伏期超过30分钟，即患者需要花费较长的时间才能进入睡眠状态。

　　睡眠不实型：特点是觉醒的次数过多或时间过长。

　　睡眠表浅型：主要涉及非快速眼球运动睡眠期的3~4期深睡减少，占睡眠总时间不足10%。

　　早醒型：比平常的正常起来的时间提前30分钟左右醒来。

　　睡眠不足型：睡眠时间少于正常时间的80%，在青少年或老年人中应分别以少于90%和65%为睡眠不足的标准。

　　对于失眠患者而言了解自身失眠的类型和原因有助于更好地寻求专业医生的帮助并制定针对性的治疗方案。

　　深圳优眠精神心理专科的医生团队由来自不同背景的专业人员组成，能够为患者提供全面的医疗服务，注重患者的心理和社会支持，帮助患者更好地融入社会，不仅为深圳本地患者服务，还吸引了周边地区的患者前来就诊，提供全年无假日门诊、全方位的医疗服务。

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