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前列腺是男性独有的性腺器官，也是非常脆弱，每个年龄段的男性都易出现不同程度的前列腺问题，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，这让众多男性苦不堪言，甚至威胁生命。前列腺炎由病原体感染或其他原因所致，不规律的性生活、久坐、酗酒、辛辣饮食等可能是前列腺病变的因素。

常见的前列腺问题有哪些？

1、前列腺炎

前列腺炎易发生在性活跃期的男性身上。根据病程分为两种，一种是急性前列腺炎，这是受到细菌感染引起的，其主要表现是发热、疼痛和寒颤；另一种是慢性前列腺炎，是由急性前列腺炎转化来的，其主要症状是会阴部不适、腰痛以及大腿内侧酸胀。

2、前列腺增生

轻度夜尿增多或没有明显的排尿异常症状，体检只是发现前列腺肥大，等待观察且定期复查即可；若夜间排尿次数超过三次，伴有尿频尿急，已严重影响日常工作和生活，需要在医生指导下正确服用药物，能促进前列腺体积缩小，缓解前列腺增生症状。

男人平时如何呵护前列腺？

1、合理安排饮食

多喝水多排尿，能冲刷尿道，促进前列腺分泌物排出；适当的吃含维生素C和维生素E的食物如坚果、蔬果和粗粮等，这属于抗氧化剂，能对抗自由基。少吃或不吃动物内脏和各种肥肉，同时远离辣椒胡椒等刺激性食物。

2、多运动

男性保证每天有30分钟以上的运动时间，如慢跑、跳绳、游泳或打太极拳等，能改善全身血液循环，增强抵抗力，有效预防前列腺炎。不过，不能长时间骑自行车或摩托车等，以免压迫前列腺，导致前列腺充血，从而引发前列腺疾病。

3、定期体检

男性平时应保持性生活规律，不能纵欲和禁欲，减少手淫次数。注意局部清洁和卫生，坚持用温水清洗。中年男性应定期去医院做前列腺检查，尤其是前列腺B超和前列腺特异性抗原，能及时了解前列腺情况。

昆明曙光医院温馨提示：前列腺出现问题时，千万别慌张，也不要私自服用消炎止痛药物，应该立即到正规医院，进行详细的检查，确定病因，制定合适的治疗方案。前列腺炎者除了需要接受针对性的治疗外，还要多注意平时护理，少吃辛辣刺激性的食物，多注意个人卫生，多吃新鲜的蔬菜水果。

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