早晨犯困是什么原因

导致早晨犯困的原因较多，可分为非病理性因素和病理性的原因。如果是偶尔出现早晨犯困的情况，可能与睡眠不足、熬夜等非病理性因素有关，通常不需要特殊治疗。如果经常在早晨犯困，则考虑与神经衰弱、脑供血不足、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病等因素有关。

一、非病理性因素

1.睡眠不足：如果前一天晚上没有休息好，存在睡眠障碍的问题，如入睡困难等情况时，第二天容易出现早晨犯困的症状。

2.熬夜：长期熬夜会导致生物钟紊乱，影响到正常的睡眠质量，从而可引起早晨犯困的症状。

二、病理因素

1.神经衰弱：是由于患者长期处于精神紧张以及压力过大等原因，引起的以大脑易兴奋性增高为主的一系列临床反应，常会伴随易兴奋、烦躁、疲乏、睡眠障碍等症状，在早上起床的时候就容易出现犯困症状。

2.脑供血不足：若自身有脑动脉硬化等问题，可能会造成脑部供血不足，脑组织得不到充足的血液灌注就会对正常功能造成影响，继而会引起上述情况。

3.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：该疾病的发生主要考虑与上气道狭窄或塌陷有关，睡觉期间呼吸道反复阻塞会造成睡眠过程中出现呼吸暂停，进而会影响到体内氧气吸入，使身体各器官无法得到充分的供氧，长时间以往会出现白天异常醒来的现象，并且还会伴有打鼾、晨起头痛、困倦等症状。

4.发作性睡病：属于一种慢性睡眠障碍性疾病，发病原因尚不明确，可能与遗传因素有关，也有可能是内分泌失调所致，患病之后会导致患者不分时间地点地嗜睡，还可能出现难以控制的白天瞌睡。

此外，甲状腺功能减退症、贫血等其他方面问题，也可能引发此症状，需要进行鉴别。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。