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　　尿酸是人体内一种杂环化合物，当人体内代谢紊乱或者人运动过量时，尿酸可能会增高。尿酸是引起痛风的一大原因，经常尿酸高的人发生痛风的可能性也大，可以说，控制尿酸升高就是控制痛风发作，哈尔滨痛风医院哪家好一点，尿酸高什么方法降好的快

　　尿酸高降下来方法：

　　1、调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。注意，要少喝酒，少吃动物内脏、海鲜等食物。

　　2、坚持泡脚：每天用温开水进行泡脚，坚持下去，可以降低体内尿酸含量。

　　3、药物治疗：依照尿酸水平的不同，在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。

　　4、多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。

　　5、适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。

　　尿酸高患者比较适合多吃新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、苹果等，这些蔬菜水果营养丰富，而且含有的嘌呤也比较少。另外患者也要注意，尽量少吃油炸食品。

　　希望大家多多注意，如有尿酸较高的情况，一定要积极控制尿酸，以免引发痛风等疾病。

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