体内三分之一的尿酸来自食物，而三分之二是由身体合成的。三分之一从肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果一种途径出现问题，可能会导致尿酸升高，引发某些疾病并危害健康。那么，尿酸高怎么办什么方法降好，贵州尿酸高患者可以吃红萝卜吗？

　　头一种方法是多饮水，患者每天至少要饮水两千毫升，可以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，不过如果肾不好的患者则要酌情饮用。

　　第二种是多吃碱性食物，像蔬菜、牛奶、还有水果、米面等，这些食物可以增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，可以很好的降尿酸。

　　第三种是多运动，坚持运动，控制好自己的体重，过于肥胖的患者更加要减轻体重，使体重控制在正常的范围内。

　　第四种是要少吃嘌呤高的食物，严格的控制好肉类，海鲜还有动物内脏的摄入，减少吃菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物，不要吃火锅，涮一次火锅是会让身体摄入很多的嘌呤，另外辛辣等刺激性食物也不宜多吃。

　　第五种是戒烟戒酒，禁止饮用啤酒还有白酒，红酒可以适量的饮用。

　　提倡戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。

　　第六种是要减少摄入脂肪，高尿酸症的患者大多都伴有高脂血症，且高脂饮食可引起外源性脂肪亢进，因此要以低脂肪饮食为主。

　　第七种是少用药，有些药物像阿司匹林、利尿剂、烟酸等都会抑制尿酸的排泄，因此患者要在专科医生指导下使用。

　　贵州尿酸高患者可以吃红萝卜吗？贵州尿酸高医院医生告诉大家尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，要是吃的高嘌呤食物多，是可以导致尿酸生成过多的，红萝卜属于很好的蔬菜，含有的嘌呤少，是可以吃的，建议少吃动物内脏，肉食及海鲜食物，不要喝酒，定期复查尿酸，如果尿酸降不下来，可以考虑使用碳酸氢钠片碱化尿液。缓解期可以使用碳酸氢钠片、别嘌醇等治疗。控制摄入嘌呤含量高的食物如海鲜、动物内脏、酒、肉汤鱼汤菜汤、豆制品等，注意多喝水。

　　这七种就是降低尿酸的方法，因此尿酸高的患者要使用一下，让患者的尿酸恢复到原样，如果是比较严重的患者则要尽快去医院就诊，以免出现更严重的后果，另外患者也要拥有良好的心态，不要想太多给自己太大压力。

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