1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、便秘是怎么造成的？4、上海肛门手术好的医院5、便秘到底该怎么办6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　内火旺能导致便秘吗？

　　内火旺是我们通俗的说法，在中医中内火旺被称为上火，又称为热证，热证又分为实火和虚火，当出现肠胃实火时，确实会导致便秘。

　　内火旺便秘怎么调理？

　　内火旺导致的便秘，可以通过合理饮食、适当的运动、规律的作息、药物等来进行调理。

　　具体可以到医院检查一下，根据医生意见来进行调理：

　　1.饮食：

　　日常生活中应避免吃辛辣刺激、肥甘厚腻、生冷的食物，可以多吃一些水果蔬菜，来促进肠胃的消化。绿豆粥、莲子粥、猪肝等食物都是治疗内火旺便秘的不错选择，多喝水也可以帮助人体的代谢。平时可以多吃一些清胃火的食物，如：各种瓜类、香蕉、苹果、梨、西红柿、小米等，藕粉、牛奶也可以滋阴降火。

　　2.运动：

　　平时没事的时候可以多做一些腹部运动，多揉揉肚子，有助于胃肠道的蠕动，促进消化，可以很好的改善便秘的情况。

　　3.作息：

　　生活作息不规律会导致大便干硬，出现便秘的情况，所以平时一定要注意早睡早起，保持心情舒畅，避免压力多大，平时可以多出门走动一下来放松心情。

　　4.药物：

　　首先要区分虚火还是实火。肠道积热便秘可用麻子仁丸，阴虚内热便秘可用滋阴通便方。药物不能乱食用，如果不能区分病情，请前往医院就诊。

　　提醒：不管患者属于哪种情况，治疗起来都需要坚持，同时注意适度运动、不熬夜等事项，才能防止内火旺便秘反复发生。

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