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　　抑郁症有很多种。包括产后抑郁症。产后抑郁症是一种特殊的心理疾病，是指分娩后的抑郁症。症状可能是睡眠不良或严重失眠。因此，他们白天昏昏欲睡，对几乎所有事情都失去兴趣，觉得生活无聊，生活等于痛苦。精神焦虑，严重时可能会失去照顾自己和婴儿的能力，悲观和绝望。

　　这些可以通过一些方法来缓解。孕妇应该学会创造各种条件让自己睡觉。当孩子安然入睡时，孕妇不应该做其他的，而应该抓紧时间闭上眼睛。适当做家务和体育锻炼

　　丈夫和妻子互相支持和鼓励。有了孩子，丈夫会感到很大的压力。他们会更加努力地工作。妻子应该了解丈夫；丈夫还应了解妻子产后身体的变化和照顾孩子的辛勤工作，并主动分担家务。夫妻应该相互理解和沟通。

　　保持积极乐观的态度，保持快乐的心情，可以促进安多芬素在体内的制造，防止抑郁的发生，积极面对，生在阳光下，相信病情会有所改善。

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