在男性菊花3~4厘米的地方

　　有个深藏不露

　　却掌握着性福的器官

　　它既是成年男性的难言之痛

　　也是很多人体验快乐的开关

　　没错，它就是前列腺

　　人人都自以为很了解它

　　但其实

　　前列腺形似小板栗

　　摸起来的手感很像鼻尖

　　(别问我为什么知道)

　　它藏于盆腔内部

　　上连膀胱颈

　　中间穿插尿道和射精管

　　这种特殊的位置

　　也决定了它的工作

　　把屎 (精) 把尿

　　日常任务1

　　守卫精子

　　前列腺不生产精子

　　他们只是精子的搬运工

　　一次手冲作业

　　可让前列腺平滑肌收缩挤压

　　帮助排出精液

　　前列腺液含有抗菌成分

　　能抵挡病原体的入侵

　　同时它富含多种酶

　　是精子的"粮食补给"和"活动加速器"

　　日常任务2

　　控制排尿

　　排尿时

　　前列腺相当于是个阀门

　　它和尿道括约肌一起

　　共同控制着尿液的排出

　　但任何器官用久了

　　都会有出现bug的时候

　　前列腺也不例外

　　"发炎"和"增生"

　　就是前列腺的2大难题

　　前列腺疾病

　　每个男人都得经历的一道坎

　　前列腺炎大多由病原体感染引起

　　常常会引起会阴区、阴囊坠胀疼痛

　　和尿频、尿急、尿痛等问题

　　而前列腺增生则容易

　　导致更严重的排尿问题

　　前列腺出现增生肥大时

　　可能挤压尿道

　　造成尿路梗阻

　　于是夜尿增多、排尿不净

　　尿无力就会找上门

　　除此之外

　　前列腺疾病还会影响到性能力

　　生理上可引起射精痛

　　勃起功能障碍、早泄、性欲减退

　　心理上容易焦虑、紧张、抑郁和没信心

　　保养前列腺需要怎么做？

　　减少久坐

　　长时间保持同一坐姿

　　容易压迫前列腺

　　导致淤血和炎症

　　同时也要避免长时间的骑车和驾车

　　规律的Xing生活

　　频繁的性生活、自慰

　　会导致前列腺过度充血

　　引发疾病

　　而强行禁欲也会引起

　　前列腺液大量积聚无法排出

　　致使前列腺肿胀

　　甚至出现会阴部不适、坠胀感

　　多吃前列腺喜欢的食物

　　在饮食均衡在基础上

　　平时可以多吃这几种食物

　　保养前列腺

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