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　　1.规律性生活：性生活是很正常的生理需求，如果性生活频率过高，则会导致使男性的身体进入疲劳期，长期以往下去，就有可能会诱发阳痿出现。禁欲也是会导致性能力出现问题，因此保持规律的性生活，才能让身体健康。

　　2.锻炼身体：有些男性由于身体素质比较差，容易出现阳痿症状。想要规避，男性应当积极参加体育锻炼，适当的锻炼可以提升身体素质，提高性生活质量。

　　3.良好情绪：大部分患有阳痿的患者都是与精神状态有着密切的关系，因此保持一个良好的情绪，正确的看待性生活对男性来说很重要！不能因为其他原因而对其产生厌恶与畏惧，即使偶尔出现了失败，也不要过度紧张，伴侣也不要过度埋怨，这对于男性预防阳痿和早泄都有很大的帮助。

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