上海六一儿童医院是央视报道品牌医院、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。

　　孩子抽动：家长应采取的五大措施

　　一、引言

　　当孩子出现抽动症状时，家长们可能会感到困惑和无助。抽动症是一种常见的儿童神经发育障碍，通常表现为肌肉不自主的抽动或发出声音。这些症状可能会影响孩子的日常生活和学习，因此，采取适当的措施来帮助孩子应对抽动症是非常重要的。本文将为家长们提供五大实用的措施，以帮助孩子管理和减轻抽动症状。

　　二、措施一：了解抽动症

　　首先，家长们需要了解抽动症的基本知识，包括症状、原因和治疗方法。可以通过与医生交流、参加家长交流会或线上学习等方式来获取更多信息。了解抽动症有助于家长们更好地理解孩子的状况，为孩子提供更有效的支持。

　　三、措施二：寻求专业帮助

　　如果孩子的抽动症状严重或持续时间较长，家长们应尽快寻求专业医生的帮助。医生可能会为孩子进行身体检查和评估，以确定症状的原因和程度。根据医生的建议，可能需要采取药物治疗或非药物治疗。在医生的指导下，家长们可以更好地了解孩子的病情，并制定合适的治疗计划。

　　四、措施三：创造和谐的家庭环境

　　家庭环境对孩子的心理健康有着重要的影响。家长们应该努力营造一个和谐、稳定的家庭环境，减少对孩子症状的过度关注和压力。同时，要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立自信心和应对困难的勇气。

　　五、措施四：培养良好的生活习惯

　　良好的生活习惯对孩子的身体健康和心理健康都有积极的影响。家长们应该鼓励孩子保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。此外，要合理安排孩子的饮食，避免过度摄入刺激性食物或饮料。

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