当孩子患有多动症时，家长可以采取一系列措施来帮助孩子缓解症状，促进他们的健康成长。以下是一些具体的建议：

　　一、寻求专业帮助

　　就医咨询：首先，家长应带孩子去看专业的儿科医生或心理医生，了解孩子的病情，并制定个性化的治疗计划。医生会根据孩子的具体情况，推荐合适的治疗方法，如药物治疗、行为疗法等。

　　二、增加对多动症的认识

　　了解症状与原因：家长需要深入了解多动症的症状、原因和治疗方法，以便更好地理解和帮助孩子。这有助于家长识别孩子的行为模式，并采取针对性的措施。

　　三、保持沟通与理解

　　建立良好的沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的感受和需求，帮助他们建立自尊心和自信心。家长应耐心倾听孩子的想法，理解他们的困扰，并给予积极的支持和鼓励。

　　灌输正确思想：家长要给孩子灌输正确思想，以免孩子因自己的病症而产生自卑心理。同时，家长也要避免将孩子的病态行为误认为是“不好学”、“故意捣乱”等。

　　四、建立规律的日常生活

　　制定作息时间表：为孩子制定规律的作息时间表，包括学习、玩耍和休息的时间。这有助于孩子建立良好的生活习惯，提高自我管理能力。

　　合理安排活动：根据孩子的兴趣和特点，合理安排他们的活动内容和时间。避免让孩子长时间处于单调或刺激过度的环境中。

　　五、鼓励适当运动和兴趣爱好

　　适当运动：多动症儿童通常对运动表现出较高的兴趣，适当的运动有助于改善注意力和学习能力。家长可以鼓励孩子参加体育锻炼或户外活动，以消耗多余的精力。

　　培养兴趣爱好：鼓励孩子尝试不同的兴趣爱好，帮助他们找到擅长和喜欢的事物。这有助于增强孩子的自信心和成就感，减少多动行为。

　　六、学会应对策略

　　教孩子应对策略：如自我暗示、深呼吸、时间管理等，这些方法可以帮助孩子更好地应对多动症症状。家长可以在日常生活中引导孩子使用这些策略，以提高他们的自控能力和注意力水平。

　　七、创造良好的学习环境

　　减少干扰：为孩子创造安静、整洁的学习环境，减少干扰因素，如电视、手机等。这有助于提高孩子的学习效率和注意力集中度。

　　提供支持：家长可以在孩子学习时给予适当的支持和指导，如提供学习资料、解答疑惑等。同时，也要鼓励孩子自主学习，培养他们的独立性和自信心。

　　八、与学校老师合作

　　保持沟通：与孩子的老师保持良好的沟通，共同关注孩子的学习和生活情况。家长可以向老师了解孩子在学校的表现，以便及时调整教育策略。

　　制定教育计划：与老师合作制定适合孩子的教育计划，包括学习进度、教学方法等。这有助于孩子在学校得到更好的教育和支持。

　　九、提供心理支持

　　给予关爱：作为家长，要有足够的耐心和关爱，理解孩子的困境，支持他们度过难关。家长可以经常陪伴孩子，与他们谈心、分享快乐，以增强亲子关系。

　　建立支持网络：家长还可以与其他多动症儿童的家长建立联系，分享经验和心得。这有助于家长更好地应对孩子的病情，并为孩子提供更全面的支持。

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　　责任编辑：zhj

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