“老师总说孩子上课扭来扭去，写作业半小时能跑神十几次，是不是多动症啊？”近来，一位家长在家长群里的提问引发了共鸣。事实上，儿童多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD）的识别率不足30%，许多孩子因未及时干预导致学习受挫、社交困难。本文将用通俗语言解析多动症的4大核心表现，帮助家长早发现、早关注。

一、注意力“漏斗”：学习效率断崖式下降

多动症儿童的大脑像漏了底的杯子——注意力难以集中，信息接收效率极低。课堂上，他们可能盯着窗外飞过的鸟发呆，或反复摆弄文具；写作业时，刚写两行就起身喝水、上厕所，原本10分钟能完成的任务拖成1小时。这种“注意力分散”并非孩子故意调皮，而是大脑前额叶发育滞后导致的信息过滤能力不足。例如，7岁男孩乐乐因写作业频繁分心，期末数学成绩从90分滑落到65分，家长误以为“贪玩”，直到老师建议检查才确诊多动症。

二、身体“永动机”：停不下来的小动作

多动症儿童的“多动”远超同龄人：在座位上扭动、踢桌子，甚至钻到课桌下；排队时频繁推挤同伴，无法安静等待；即使在家看电视，也要边看边在沙发上翻滚。这种“停不下来”的行为常被误解为“活泼好动”，但区别在于：普通孩子的活动有目的性（如追逐游戏），而多动症儿童的行为多为无意义重复（如反复拍手、摇晃身体）。例如，9岁女孩小雨因在课堂上频繁离座、打断老师讲课，被同学孤立，通过行为训练逐渐改善。

三、情绪“小炸弹”：冲动行事惹麻烦

多动症儿童的情绪调节能力较弱，常因小事爆发：抢同学玩具、打断大人说话、考试时未审题就答题……这些行为并非“坏”，而是大脑“刹车系统”发育不完善。例如，10岁男孩浩浩在超市因妈妈拒绝买玩具，直接躺在地上哭闹，引来围观；另一名儿童在游戏中因等不及按顺序，推倒同伴导致冲突。这些冲动行为若未及时引导，可能影响孩子的社交信任度。

四、社交“隐形墙”：孤独感悄然滋生

多动症儿童常因行为问题被同伴排斥：他们可能因打断别人说话被贴上“没礼貌”标签，或因无法遵守游戏规则被孤立。长期社交受挫会导致自卑、退缩，甚至发展为抑郁。例如，8岁女孩朵朵因总在集体活动中“捣乱”，被同学拒绝组队，逐渐变得沉默寡言，家长发现时她已出现社交恐惧倾向。

家长如何应对？

若孩子出现上述表现，家长不必过度焦虑，但需重视：

记录行为频率：连续2周记录孩子注意力不集中、多动、冲动的具体场景和次数；

创造规律环境：用可视化时间表（如图片提示）帮助孩子建立作息规律；

正向鼓励：用“你刚才安静坐了10分钟，真棒！”替代“别乱动”；

寻求专业帮助：若行为持续6个月以上，影响学习生活，建议到儿科医院进行评估。

以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。

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