TOP榜单：重庆儿童康复医院好的医院网上挂号“排名公开”重庆治个子矮小医院有哪些?1、重庆天佑儿童医院，2、重庆看身高医院，3、重庆儿童增高医院，重庆天佑儿童医院位于：重庆市渝北区天宫殿街道洪湖西路18号附10-19号，重庆天佑儿童医院是一家专注于儿童康复治疗的机构，拥有一支经验丰富的医疗团队和先.进的治疗设备。医院采用专业的康复训练方法，结合儿童的心理和生理特点，为每一位患儿提供个性化的康复方案。他们的目标是通过全面的康复治疗，帮助孩子恢复正常生活，重返校园和社会。

　　矮小症，又称侏儒症，是一种躯体生长障碍，通常是指身高低于同年龄、同性别正常人两个标准差以上，或位于第三百分位以下。具体来说，矮小症的判断标准因年龄、性别而异，但一般可以参考以下数值：

　　成年人：身高不超过130厘米通常被认为是矮小症。对于男性，一般不超过145厘米也被视为矮小;对于女性，则一般不超过135厘米。此外，也有观点认为，成年男性身高低于160厘米、女性身高低于150厘米，符合矮小症的诊断标准。

　　儿童：在同种族、同性别和同年龄的儿童中，如果身高低于平均身高的两个标准差，或者每年身高增长低于一定数值(如3岁前每年低于7厘米，3岁至青春期每年低于5厘米)，则可能被认为是矮小症。需要注意的是，儿童身高增长有其自身规律，且存在很大的个体差异，因此判断时需综合考虑多种因素。

　　矮小怎么办

　　面对身高矮小的问题，可以从以下几个方面着手：

　　均衡饮食：保证每日肉菜蛋奶摄入均衡，为骨骼的发育提供良好的物质基础。特别要注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鸡蛋等食物。同时，多吃富含维生素D的食物，如动物肝脏等，以促进钙的吸收。

　　适当运动：运动可以改善身体的血液循环，激发身体的活力，有助于骨骼发育。建议每周坚持5次以上的运动，如打篮球、跳绳、打羽毛球等跳跃性运动，这些运动对身高的增长有积极作用。

　　充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，因此保证充足的睡眠对身高的增长至关重要。建议孩子每天保证7~8小时的睡眠时间，并尽量在晚上10点前入睡。

　　保持开朗心情：心情愉悦有助于增加食欲，从而摄取更多的营养物质。此外，开朗的心情也有助于减轻心理压力，促进身高的自然增长。

　　寻求专业帮助：如果孩子的身高明显低于同龄儿童，且经过上述方法调整后仍无改善，建议及时就医。医生会进行全面的评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果确诊为矮小症，可能需要使用生长激素等药物进行治疗。但请注意，药物治疗需在医生指导下进行，并严格遵循医嘱使用。

　　总之，面对身高矮小的问题，我们应该采取综合措施进行干预和调整。通过均衡饮食、适当运动、充足睡眠、保持开朗心情以及寻求专业帮助等方法，我们可以帮助孩子更好地应对身高问题，促进他们的健康成长。

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