2024-09-24 12:23:37 济南童康儿童医院
很多家长自以为感觉做的都挺好,可是孩子身高就是不见长,为此感到焦虑!这是什么原因造成的呢?
你家孩子长高了吗?
01饮食营养
孩子处在生长发育的重要阶段,做到饮食均衡非常重要,很多父母认为孩子吃的挺好,但是可能因为:
孩子营养吸收不好;
吃的好吃的多,但长高营养元素不够;
多种原因导致孩子吃的多、吃的好却吃的不科学,没有对长高形成帮助。
02睡眠习惯
睡眠是影响孩子长高的第.一外在因素,虽然父母普遍认为孩子睡得挺好,但是可能因为:
孩子每天睡眠不足9小时,导致睡眠时长不够;
每天上床睡觉时间不固定、上床10分钟以上才入睡、每天睡眠时长不一致、睡觉过程不安定等等睡眠行为不规律;
睡眠习惯导致孩子睡眠时间不足或质量不好,使生长激素分泌显著降低,zuì终影响孩子长高。
03运动习惯
孩子长高少不了适量的运动,研究证明:经常运动的孩子会比不运动的孩子高4cm左右。
不少父母已经逐渐认识到运动对孩子生长发育的重要性,会督促孩子进行运动,觉得偶尔运动就挺好。但是父母要注意的是,不恰当的运动方式和强度反而影响孩子长高,例如举重、杠铃、拔河等运动都不利于孩子长高。
温馨提示:以上内容仅供参考、学习、交流,不代替任何个人的医学诊断和治疗,如有需要请咨询专业医生。部分内容素材来源于网络,版权属原作所有,若有侵权请联系我们,我们将及时处理。
济南童康儿童医院汇聚了一支医术精湛、经验丰富的医疗团队,他们不仅专业知识渊博,临床经验丰富,更以患者为中心,细心聆听每位患者的需求与困扰。医疗团队通过详尽的病史询问与全面的体格检查,为患者量身定制个性化的治疗方案。
济南童康儿童医院坚持公开透明的收费制度,费用合理,同时,医院也会为患者提供费用清单,让每位患者、家长都能对每一笔费用都有明确的了解,这样不仅确保消费的透明度,也避免了一些不良的行为。
济南童康儿童医院开设线上预约挂号,如有更多疑问可以拨打热线咨询或关注“济南童康儿童医院”公众号,济南童康儿童医院专家团队为您健康保驾护航。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
医生团队 MORE+
郑华主任医师
出诊时间:2月15.16.22.23日会诊 每周二、周三、周四、周五、周六会诊
擅长:多动症、抽动症、自闭症、遗尿症;语言发育科:语言发育迟缓;矮小、肥胖症、性早熟;癫痫、脑瘫、热性惊厥、脑炎、脑病、面神经麻痹、坐骨神经麻痹等、唐氏综合征、肌营养不良,儿童睡眠障碍;儿童心理障碍、焦虑症,拒绝上学症,强迫症等。
刘士东主任医师
出诊时间:周一到周天
擅长:儿童癫痫、多动症、抽动症、自闭症、精神发育迟滞、生长发育障碍、学习障碍、语言/言语障碍 、小儿脑瘫、儿童心理障碍、唐氏综合征、肌营养不良、儿童睡眠障碍、焦虑症、拒绝上学症、强迫症等
蔡西萍主任
出诊时间:周一至周日 上午、下午
擅长:注意缺陷多动障碍、学习困难抽动障碍、自闭症、语言发育迟缓、口吃、发音障碍、儿童青少年厌学、焦虑、抑郁、情绪及行为障碍以及儿童癫痫伴发精神障碍的诊断和治疗方面具有较丰富的临床经验。