济南童康儿童医院

很多家长觉得孩子的营养运动各方面都没落下,为什么孩子还是不长个呢?往往是忽略了这几点?济南童康儿童医院赖兴兵专业经验丰富?

2024-09-24 12:23:37

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  很多家长自以为感觉做的都挺好,可是孩子身高就是不见长,为此感到焦虑!这是什么原因造成的呢?

  你家孩子长高了吗?

  01饮食营养

  孩子处在生长发育的重要阶段,做到饮食均衡非常重要,很多父母认为孩子吃的挺好,但是可能因为:

  孩子营养吸收不好;

  吃的好吃的多,但长高营养元素不够;

  多种原因导致孩子吃的多、吃的好却吃的不科学,没有对长高形成帮助。

  02睡眠习惯

  睡眠是影响孩子长高的第.一外在因素,虽然父母普遍认为孩子睡得挺好,但是可能因为:

  孩子每天睡眠不足9小时,导致睡眠时长不够;

  每天上床睡觉时间不固定、上床10分钟以上才入睡、每天睡眠时长不一致、睡觉过程不安定等等睡眠行为不规律;

  睡眠习惯导致孩子睡眠时间不足或质量不好,使生长激素分泌显著降低,zuì终影响孩子长高。

  03运动习惯

  孩子长高少不了适量的运动,研究证明:经常运动的孩子会比不运动的孩子高4cm左右。

  不少父母已经逐渐认识到运动对孩子生长发育的重要性,会督促孩子进行运动,觉得偶尔运动就挺好。但是父母要注意的是,不恰当的运动方式和强度反而影响孩子长高,例如举重、杠铃、拔河等运动都不利于孩子长高。

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  济南童康儿童医院汇聚了一支医术精湛、经验丰富的医疗团队,他们不仅专业知识渊博,临床经验丰富,更以患者为中心,细心聆听每位患者的需求与困扰。医疗团队通过详尽的病史询问与全面的体格检查,为患者量身定制个性化的治疗方案。

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