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　　癫痫是一种由不同原因引起、大脑神经元高度同步性异常放电引起的中枢神经系统功能障碍的慢性疾病。 癫痫的预防方法主要包括避免触发因素、保持环境安静、生活规律、避免过度劳累、保持良好心情、避免暴饮暴食等。

　　1、避免触发因素：包括声源、光源、饮食、环境等，这些因素均可诱发癫痫发作，患者在日常生活中应尽量避免。 同时，家人和朋友也应尽量戒烟戒酒，避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶等，以免影响大脑神经功能。

　　2、保持环境安静：患者应保持环境安静，避免光线过强、声音嘈杂等不良环境，容易造成患者精神高度紧张，诱发癫痫发作。

　　3、生活方式：日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，减轻心理负担。 同时避免饮酒、吸烟、劳累，以免诱发癫痫发作。

　　4、避免过度劳累：过度劳累很容易导致身体抵抗力下降，从而诱发癫痫发作。 患者日常生活中应避免从事高空作业、驾驶或从事高空、游泳等运动。

　　5、保持心情舒畅：患者应保持心情舒畅，避免情绪过度波动。 不良情绪可能会导致脑神经细胞异常放电，从而诱发癫痫发作。

　　6、避免暴饮暴食：暴饮暴食会使患者体内堆积大量食物，使大脑产生饱胀感，导致大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫发作。

　　官方消息：郑州癫痫医院在哪（热门）发生癫痫怎么办？郑州军海脑病医院重视每一个患者的需求，提供个性化的治疗方案和贴心的护理。在这里，患者将得到专人陪诊、私人订制的治疗方案，让患者不再感到陌生和担心。在郑州军海医院，患者将得到真诚、专业的医疗服务。除上述外，患者在日常生活中还应避免跌倒。 癫痫发作时，患者常出现意识突然丧失、口吐白沫、眼翻等症状。 伤口很容易破裂。 此时患者可能会咬住舌头，导致窒息甚至死亡，因此日常生活中应避免。

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