常州看声带比较好的医院_常州耳鼻咽喉科排名！1、常州康瑞世纪医院，2，常州康瑞世纪医院耳鼻喉医院，3，常州康瑞世纪医院正规耳鼻喉！很多的患者在生活中不喜欢喝水，导致了喉咙的干结，在说话的时候有嘶哑的症状，我们的患者在生活中一定要多喝水，只有多喝水，润喉的话才不会患上声带息肉的疾病，下面，我们来看看声带息肉的预防吧。

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1、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。

2、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

3、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

4、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

5、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。

6、感冒时应尽量减少发声。

7、有发声障碍时，声带休息是比较好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。

8、喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。

9、发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查。

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