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　　避免日晒：

　　日光中的紫外线会诱发或加重白癜风的症状，因为紫外线可能导致黑色素细胞功能亢进。因此，外出时应涂抹防晒霜或穿着保护性衣物以遮挡阳光，避免暴晒。

　　保持皮肤湿润：

　　干燥的皮肤可能导致色素沉着不均，从而影响肤色均匀。因此，使用加湿器、保湿乳液等措施来保持室内湿度和皮肤水分，有助于减少色素脱失的风险。

　　合理饮食：

　　某些食物可能会影响体内的酪氨酸酶活性，进而影响黑色素合成。因此，日常生活中应多吃富含络氨酸的食物，如黑芝麻、核桃仁、花生等，同时避免过多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，因为维生素C可能会抑制黑色素的合成。

　　减少精神压力：

　　长期的精神紧张状态可能会抑制免疫系统的正常功能，导致机体抵抗力下降，易受外界刺激的影响。因此，应通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力，保持良好的心态。

　　药物治疗：

　　白癜风患者可遵医嘱外用糖皮质激素类药膏进行局部治疗，如卤米松软膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏能够调节表皮角质形成细胞分化及炎症反应，促进色素沉着。患者还可遵照医生的意见口服维生素E烟酸酯胶囊、硫酸羟氯喹片等药物改善病情。

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