上海虹桥医院专家介绍：如何减轻三叉神经痛的发作？上海虹桥医院名医汇聚，人才强院。整合国内优质医疗资源，建立了一支平均拥有20年诊疗经验的资深面神经疾病专家团队，针对不同病情的患者分型论治，全方位满足患者诊疗需求，为广大患者解除面神经疾病困扰。

　　上海虹桥医院颅面神经科专家介绍：三叉神经为混合神经，是第5对脑神经，也是面部较粗大的神经，含有一般躯体感觉和特殊内脏运动两种纤维。支配脸部、口腔、鼻腔的感觉和咀嚼肌的运动，并将头部的感觉讯息传送至大脑。

　　三叉神经是面部较粗大的神经，它的运动部分从脑桥与脑桥臂交界处出脑，再并入下颌神经，一同经卵圆孔穿出颅部。而它的感觉部分的胞体组成位于颞骨岩部**的三叉神经节。

　　1.饮食以流食为主

　　季节变换时期三叉神经痛患者的体抗力非常脆弱，因此，在饮食上要注意食为主，保持食物易消化。有很多的三叉神经痛患者常常由于剧烈的咀嚼导致了疼痛的发作，因此，要避免进食坚硬难咬的食物，触发疼痛。少吃多餐，以流质的高蛋白食物为主，保持营养的充足。

　　2.远离刺激性食物

　　不管是何种疾病，刺激性食物都是应该避免的，尤其是三叉神经痛，辛辣刺激的食物不仅会加重病情，更重要的是会触发三叉神经痛的发作，令患者难以忍受，在烹调方法上也要注意不要加入刺激性的调味品，如姜、芥末等，以免患者因为咳呛为引起三叉神经痛的发作，远离烟酒咖啡等容易加重疾病的食物。

　　3.保持动作轻柔

　　三叉神经痛患者的脸上等处存在很多的触发点，因此，要想避免三叉神经痛的发作，就要尽量保持动作的轻柔，避免因为刺激引起疼痛发作。

　　4.保持心情舒畅

　　在生活中三叉神经痛患者要注意保持心情舒畅，心态平和，不可动怒，心情抑郁，不良的情绪也会刺激疼痛发作，对于疾病的治好也极为不利。同时患者还要注意保持生活规律，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质。

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