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　　流产手术后，女性身体相对较弱，需要保证充足的休息，尽量在术后2周左右休息，期间应避免剧烈运动和重体力劳动，因为过度劳累可能会影响子宫的恢复，甚至可能导致子宫出血等并发症。在休息的同时需要适当的活动，在手术后的当天可在床上适当翻身活动四肢，手术后1-2天可在室内慢慢行走。适当的活动可促进宫内充血排出和胃肠蠕动，防止术后肠道粘连和下肢静脉血栓形成。

　　手术后要注意营养的摄入，保证饮食均衡。你应该多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼、鸡蛋、豆类和奶制品，这些食物有助于身体恢复和修复子宫内膜。同时，也要吃足够的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。蔬菜可选择菠菜、花椰菜等，水果如苹果、香蕉等。蔬菜和水果中的维生素C等营养物质有助于增强免疫力。

　　注意个人卫生也至关重要，女性要保持外阴清洁，流产手术后，阴道会有少量出血，所以要特别注意保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴1-2次，但避免冲洗阴道，否则可能会破坏阴道内正常的菌群平衡，增加感染的风险。

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