杭州天目山医院生长发育科是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　我们在日常生活中经常看到身材矮小的人。矮小不一定是矮小症，但也可能是由于其他原因导致身高发育迟缓。矮小症有其典型的症状，下面的内容就来介绍一下矮小症的三种典型症状，以及当孩子身高矮小的时候，可以采取哪些方法看来帮助孩子长高？

　　一、矮小症的症状：

　　1、体型不规则：身材矮小可分为对称型身材矮小和不对称型身材矮小，对称型身材矮小是指身体和四肢比例均匀；不对称矮小症指的是身体尺寸不成比例，比如躯干较短，但头围相对较大。四肢、躯干和头围不对称是矮小症的典型症状之一。不对称矮小症更容易被识别，密切监测孩子的发育很重要。

　　2、身高发育缓慢：矮小症患者身高发育非常缓慢，即使到了生长阶段，其年身高增长一般也不超过5厘米，身高明显低于同龄人。当发现孩子身高增长非常缓慢时，不要掉以轻心。虽然每个孩子的身体发育并不完全相同，但孩子明显低于同龄人的身高仍然是不正常的。建议做一次检查，这样更放心。

　　3、第二性征不明显：一般来说，到了青春期，男性和女性的性器官都开始发育，但矮小症患者通常性器官发育较晚，第二性征发育不明显。如果孩子的第二性征到青春期还不明显，身材也比较矮，很可能是矮小症的症状。

　　二、帮助孩子长高的方法：

　　1、合理的饮食对低龄儿童的身高影响更大。因此，应保持均衡的饮食，以保证蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质的摄入。重要的是要注意不要吃得越多越好。过于肥胖的儿童由于荷尔蒙失调或运动减少会影响他们的身高。

　　2、鼓励孩子进行合理的运动，可以促进生长激素分泌的增加，比如跳绳、打篮球，对身高的增长有很大的帮助。同时，儿童可适当晒太阳，可补充维生素D，促进骨钙吸收。

　　3、由于生长激素在深度睡眠时分泌，是促进儿童身高增长的重要条件，如果睡眠模式不规律，家长应及时采取措施进行调整，确保孩子每天晚上10点入睡。

　　温馨提醒：家长一定要对孩子的成长发育知识有一个正确的认识。一旦发现孩子生长不长或发育不慢，就应该采取合理的措施及时干预，不要耽误机会。如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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