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　　勤洗手。经常洗手不仅有助于保持手部的清洁，还能避免细菌感染和皮肤损伤。对于白癜风患者来说，勤洗手也可以减少外界对白斑的刺激，有助于减轻症状。

　　要防止接触化学物质。有些白癜风病例是由于化学物质的影响导致的，尤其是酚类化合物。因此，白癜风患者应避免接触化学物质，尽量减少对皮肤的刺激。

　　除了以上建议，还要注意保持皮肤的湿润和营养。可以选择一些适合敏感皮肤的护肤品，避免使用刺激性的产品。同时，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、番茄、坚果等，有助于保持皮肤的健康。

　　重要的是及时治疗和定期复诊。白癜风是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应及时就医，接受专业医生的指导和治疗。定期复诊是确保疾病控制的重要环节，医生可以根据患者的病情调整治疗方案。

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